Parce que la charge mentale quotidienne peut être stressante, cet atelier à pour objectif de vous offrir un moment de relaxation, de recentrage et de pleine conscience. Virginie, psychopraticienne et thérapeute bien-être, vous propose un mélange cocooning de retour à Soi, de méditation guidée et d'astuces pour maîtriser le stress et les pensées intrusives. Cet instant dans l'ici et maintenant vous donnera les clés pour mieux vous sentir, gérer vos émotions et vivre un voyage intérieur.
